Chekuvchilarda COVID-19 yuqtirish xavfi yuqori

Chekish haqida


Chekish tanangizga qanday zarar etkazadi

Sigaret tutuni chekish sog'lig'ingizga juda ziyon keltiradi. Sigaret chekishning amalda xavfsiz usuli yo'q. Stogie, naycha yoki shishadan foydalanib, sigaretangizni almashtirish sizga sog'liq uchun xavf tug'dirmaydi.

Sigaretlarda 600 ga yaqin element mavjud, ularning aksariyati hattoki zajigalka va kalangalarda ham mavjud. Ushbu elementlar yoqilganda, ular Amerika o'pka assotsiatsiyasida jamlangan 7 dan ortiq kimyoviy moddalar ishlab chiqaradi. Ushbu kimyoviy moddalarning aksariyati zararli bo'lib, ularning kamida 000 tasi saraton bilan bog'liq.

"Birlashgan Says" da chekuvchilarning o'lim darajasi hech qachon chekmaydigan sigaret chekmaydiganlarga qaraganda 3 baravar ko'pdir. Darhaqiqat, Kasalliklarni Nazorat qilish va Oldini Olish Markazi (CDC) ta'kidlashicha, chekish AQShda odatdagi "o'limning oldini olish mumkin bo'lgan sabablaridan biri". Chekishning ta'siri darhol yuzaga kelmasligi mumkinligi sababli, muammolar va zararlar uzoq vaqt davom etishi mumkin. Yaxshi tomoni shundaki, chekishni tashlash ko'plab natijalarni bekor qilishi mumkin.

Tashvishli tizim

Sigaret tarkibidagi tarkibiy qismlardan biri bu toza nikotin deb ataladigan kayfiyatni o'zgartiruvchi dori. Haqiqiy nikotin bir necha soniya ichida miyangizga etib boradi va sizni bir muncha vaqt hayotiy his qilishingizga olib keladi. Ammo bu ta'sir tugashi bilan siz charchaganingizni his qilasiz va ko'proq xohlaysiz. Haqiqiy nikotin odatiylikni shakllantiradi, shuning uchun odamlar chekishni to'xtatish juda qiyin.

Haqiqiy nikotindan jismoniy ravishda voz kechish sizning kognitiv ishingizga zarar etkazishi va bezovtalanishingiz, bezovtalanishingiz va tushkunlikka tushishingizga olib kelishi mumkin. Kamchilik, shuningdek, bosh og'rig'iga sabab bo'lishi va dam olish muammolarini keltirib chiqarishi mumkin.

Nafas olish tizimi

Tutundan nafas olsangiz, o'pka atrofingizga zarar etkazadigan kimyoviy moddalarni iste'mol qilasiz. Oxir oqibat, bu zarar bir qator muammolarni keltirib chiqaradi. Qo'shimcha infektsiyalar bilan birga, sigaret chekadigan odamlar surunkali qaytarib bo'lmaydigan o'pka kasalliklari uchun yuqori imkoniyatlarga ega:

amfizem, o'pka mintaqasidagi havo yostig'ining zarari

doimiy bronxit, o'pkaning nafas olish va nafas olish naychalari chizig'iga ta'sir qiladigan uzoq muddatli shishiradi

surunkali obstruktiv o'pka kasalligi (KOAH), bir nechta o'pka kasalliklari
o'pkada malignite

Tamaki mahsulotlarining nochorligi zudlik bilan tiqilib qolishi va nafas olish tizimining og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin, aks holda o'pka atrofingiz va nafas yo'llaringiz davolanishni boshlaydi. Chekishni tashlaganingizdan so'ng darhol mukus hosil bo'lishining yaxshilanishi - bu sizning nafasingiz aniq tiklanishining optimistik belgisidir.

Ota-onasi sigareta chekadigan bolalar, yo'tal, xirillash va astma epizodlariga ota-onasi chekmaydigan bolalarga qaraganda ko'proq ta'sir qiladi. Bundan tashqari, ular odatda pnevmoniya va bronxitning yuqori ko'rsatkichlariga ega.

Tamaki chekish butun yurak-qon tomir dasturiga zarar etkazadi. Chekish qon tomirlarining qisqarishiga olib keladi, bu esa qon aylanishini cheklaydi. Vaqt o'tishi bilan davom etayotgan torayish, qon tomirlarining shikastlanishi bilan birga, periferik arteriya kasalligini keltirib chiqarishi mumkin.

Sigaret chekish, shuningdek, qon bosimini oshiradi, qon tomirlari kema devori tuzilish maydonini susaytiradi va qon quyqalarini ko'paytiradi. Bir-biringiz bilan, bu sizning yurak urishingiz xavfini oshiradi.

Agar siz ilgari markaz yonida operatsiya, o'rta urish yoki qonli qayiqda joylashgan stentni boshdan kechirgan bo'lsangiz, siz moyillik markazidagi muammolarni boshdan kechirish xavfi yuqori.

Sigaret chekish nafaqat yurak-qon tomir sog'lig'ingizga, balki atrofingizdagi chekmaydiganlarning sog'lig'i holatiga ham ta'sir qiladi. Chekishni chekish uchun reklama qilish, chekmaydigan odam uchun ham xuddi shunday xavf tug'diradi, chunki sigaret chekadigan kishi. Xavflarga markaziy yurak urishi, markazga hujum va markaz kasalliklari kiradi.

Ajralmas tizim (teri, jingalak sochlar va mixlar)

Chekishning aniqroq belgilari teri teshiklari va terining o'zgarishini o'z ichiga oladi. Sigaret tarkibidagi moddalar aslida terining tuzilishini o'zgartiradi. Hozirgi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, sigareta chekish skuamöz hujayrali karsinoma (teri saratoni) xavfini sezilarli darajada oshiradi.

Tirnoqlaringiz va oyoqlaringizning tirnoqlari chekishning oqibatlaridan himoya qila olmaydi. Chekish qo'ziqorin tirnoqlarini yuqtirish ehtimolini oshiradi.

Yomon sochlarga asl nikotin ham ta'sir qiladi. Qadimgi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, bu jingalak qulflarning yo'qolishi, sochlarning oqarishi va oqarishini kuchaytiradi.

Gastrointestinal tizim

Sigaret chekish og'iz, tomoq, halqum va qizilo'ngach saratoni xavfini oshiradi. Chekuvchilarda me'da osti bezi saratonining darajasi yuqori. "Chekkan, ammo nafas olmaydiganlar" ham og'izda malignite xavfi katta.

Chekish insulinga ham ta'sir qiladi, bu esa insulinga chidamliligingizni kuchaytiradi. Bu sizga 2-toifa diabet va asoratlar xavfini oshiradi, bu esa sigaret chekmaydiganlarga qaraganda tezroq rivojlanadi.

Jinsiy hayot va reproduktiv tizim

Haqiqiy nikotin ayollar va erkaklar jinsiy a'zolariga qon oqimiga ta'sir qiladi. Erkaklar uchun mo'ljallangan, bu jinsiy faollikni kamaytirishi mumkin. Ayollarni olish uchun, bu shunchaki ishqalanishni pasayishini va avj nuqtaga erishish qobiliyatini kamaytirish orqali jinsiy aloqada norozilikni keltirib chiqarishi mumkin. Chekish, shuningdek, erkak va ayol jinsiy gormonlar darajasini pasaytirishi mumkin. Bu, ehtimol, jinsiy qiziqishni pasayishiga olib kelishi mumkin.

Olib ketish

Chekishni oldini olish juda qiyin, ammo sizning shifokoringiz sizga g'oya qilishga yordam berishi mumkin. Tavsiyalar uchun ular uchun so'rov. Sizni tashlab ketishni qo'llab-quvvatlovchi retseptsiz va retsept bo'yicha qabul qilinadigan turli xil dorilar mavjud. Shuningdek, siz tez-tez maslahat, boshqalarning hisobotlari va boshqalarni o'z ichiga olgan chekishni tashlash bo'yicha tadqiqot markazimizga o'tishingiz mumkin. Siz chekishni to'xtatish uchun qisqa va uzoq muddatli foydali tomonlarni topasiz. Sigaret chekish ko'pchilikning dasturiga ta'sir qilganligi sababli, uzoqroq va farovon hayot kechirishni o'ylashingiz mumkin bo'lgan asosiy bosqich bu tashlab qo'yish strategiyasini topishdir.

Sizningcha, bu hali ham ajoyib ko'rinadi?

Boshqa kutmang

Agar siz tutunsiz hayot kechirishni xohlamasangiz, siz bu saytda bo'lmas edingiz.

Tabex-ga bugun buyurtma bering!